ホームページを開設しました！
2023/06/19
こんにちは。TAGGYM代表の橋本大季です。この度、新しくホームページを開設いたしました。これから最新情報を発信して参ります。体験予約も受け付けていますので、お気軽にお問合せください。
ストレッチ
お客様に合ったオリジナルメニュー
お客様の体調に応じたペアストレッチを、赤羽に構えるジムにて行っております。プロのトレーナーがお客様の身体状態を深く理解し作成したメニューで、運動しやすい体へと誘導します。運動前後に体をほぐすことは、運動に必要な筋肉の柔らかさを取り戻し、全身の血液の流れをよくする効果が期待できます。
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お客様一人ひとりの体の状態と目標を照らし合わせた専門のストレッチプログラムを、赤羽のパーソナルジムで提供しております。適切な負荷をかけて大きく体を動かすことによって、筋肉の緊張が緩和され、運動の効果が実感しやすくなります。またお客様が自宅でも効率的に運動できるよう、適切な動き方や、身体の状態に適したストレッチ手順を指導しています。ご自宅でも継続して行うことで、健康で軽やかな体作りを目指しています。