お客様へ届けたい大切な思いを発信
CONCEPT
「自分が自分のパーソナルトレーナーになる」をコンセプトに一人ひとりが自身の身体を理解し、適切な運動、身体のケア、食事管理等ができるよう、自立をサポートします。パーソナルトレーニングジムの多くはトレーナーに依存させるビジネスモデルだと感じています。それでは一生そのトレーナーついていないと目標達成や維持ができません。私が考えるパーソナルトレーニングの究極の姿は一人一人が自分のパーソナルトレーナーになるだと確信しています。
当店独自のダイナミックストレッチ
体の硬さやこわばり、それによる疲労やストレスが日常生活でのパフォーマンスを低下させている可能性があります。当店独自のダイナミックストレッチでは、丁寧に体を動かすことで関節の可動域が広がり、筋肉の緊張が和らぎ、全身の血液の流れが良くなることで運動の効果を大幅にアップに繋がります。
ダイエットに真剣に向き合うトレーナー
本当に痩せるためには、ダイエットに真剣に向き合うトレーナーの存在が欠かせません。お客様一人ひとりにとことん向き合ったトレーニングを提供しております。初回のカウンセリングでは、お客様の目標、健康状態、生活スタイルなどを詳しくヒアリングし、専用のトレーニングプランを作成します。リバウンドしにくい習慣作り、体重や筋肉量の変化に合わせて柔軟にプランを調整するので、無理なく続けられます。
セルフケアを支える適切なアドバイス
お客様が自分自身でも取り組めるセルフケアのアドバイスも提供しております。ジムだけでなく、ご自宅でもトレーニングやストレッチを続けることによって、運動に適した体がつくられ、ジムでのトレーニングの効果を感じられやすくなります。お客様ご自身が健康に気を配り、進んで運動したり質のよい食事を摂ったりできるように、知識と技術の面からサポートをいたします。
急な予定変更も可能な安心の対応
急な予定変更やキャンセルの際は、別の日時や時間帯に変更するなど柔軟に対応いたしますので、メールや電話で気兼ねなくお問い合わせいただけます。また、朝早くから夜遅くまで運営しておりますので、お子様の送迎の間や夜の時間帯など、お客様のご都合に合わせた時間帯をお選びいただけるのが特徴です。忙しい主婦の方や子育て中の方にも安心してご利用いただける環境を整えております。
プライベート空間で60分間の集中トレーニング
完全予約制のプライベート空間を提供しております。お客様同士が顔を合わせることがないよう、ご予約の前後に余裕を持った時間を確保しています。そのため、準備やトレーニング後の着替えの時間なども余裕をもって過ごしていただけるので、ご自身のトレーニングに集中いただけます。また、完全60分間トレーナーがしっかりと付き添ってトレーニングをするので、安心で楽しい時間を過ごせます。
