赤羽のパーソナルジムでプロと行うボディメイク | 理想の体へとサポート

お客様一人ひとりの体の状態と目標にぴったり合ったフィットネス体験を提供いたします。トレーニングは、現在の体や筋力の状態をヒアリングや計測から正しく把握することからスタートします。また、これまでの運動経験や目指す目標などを詳しく話し合うことで、お客様とトレーナーの目標に対する思いを共有し、ともにゴールを目指せる信頼関係を構築していきます。お客様が楽しく運動を続けられるよう、お好みのエクササイズもふんだんに取り入れた、ボディメイクのための専用プランを赤羽のパーソナルジムで提案いたします。

美しい体に整えるために、食事習慣の見直しも大切です。専属トレーナーが、お客様の好みや生活スタイルに合った栄養指導を提案し、効果的な食事プランを作成いたします。トレーニングの後には体のコンディションを整えるストレッチを行うことで筋肉がリラックスし、次回のトレーニングに向けて十分な回復が見こまれます。単に身体を鍛え上げるだけでなく、お客様の生活スタイルへの理解を深め、新たな健康的な習慣を形成し、理想の体型を手に入れるためのボディメイクプログラムを赤羽のパーソナルジムで行っております。